女性のための育毛サプリ

女性用の育毛サプリ

女性用の育毛サプリ

女性の薄毛、育毛サプリだけ飲んでても効果ナシ。
「育毛剤+育毛サプリメント」で頭皮改善に実感あり!!

髪の毛の毛根は、血液から栄養を吸い上げて、毛を成長させているんです。
だから、栄養素が不足していると、髪が生えないという事は事実だよ。
だったら、育毛に必要な栄養素を育毛サプリで体内から補えば、本当に女性の薄毛は治るのかな?

女性の育毛サプリの種類

女性の育毛サプリメントにはいくつか種類があります。

髪の発育に不足している栄養素を補う

発毛に有効とされている特殊な成分が摂れるもの

血行促進・体質改善を狙うもの

髪の発育には、ビタミン、ミネラル、アミノ酸。 
発毛に有効なのは、イソフラボン、ノコギリヤシ、ミレットエキス、フコイダン、アガリスク・つるどくだみ。
血行促進・体質改善には、イチョウ葉エキス、ヒハツエキス。
不足している栄養素が分かれば、そのサプリを取ればいいのですが、何が不足しているのかは判りませんよね。

女性の育毛サプリは、ビタミン、ミネラルバランスに注意

亜鉛の吸収を良くするには、ビタミンCが必要。ビタミンB群の代謝をスムーズにするには、鉄。
ビタミンCの活性を助けるのは、銅。と言うように、ビタミン、ミネラルは、協力して働きます。
一種類だけを、たくさん体内に摂取しても、助けてくれる栄養素が足りないと、余った栄養分は体外に排出されたり、血中に残ったりするんです。

抜け毛には亜鉛。と亜鉛のサプリを飲んでみたけど、効果がないからやめてしまった、という人。
ひょっとしたら、協力してくれる栄養素が足りなかったのかも知れないよ。

どうしても食生活が乱れる方、胃腸が弱くて栄養を十分取る自信がない方は、マルチビタミン、ミネラル、アミノ酸配合のサプリが良いですよ。
サプリで全体的な栄養バランスを整えると、育毛サプリの効果も出やすくなる。

女性、男性全てに効く育毛サプリはない。

現在、薄毛の解決策になる栄養素はないんです。各研究機関で、研究中の段階なんだよね。
カプサイシンと大豆イソフラボンで発毛効果があるという論文も、データの流用やねつ造があったらしいし。
でも、大豆イソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンを補充する効果があるので、間接的には育毛効果が期待出来るかも知れませんね。
育毛サプリは高額なので、まずは、食事のバランスを見直し、しっかり栄養を取ることを考えてね。

女性の育毛サプリメントの効果

女性の髪の育毛に良いとされるサプリは、亜鉛、マルチミネラル、ミレットエキス、イソフラボンがあります。でも、ただ飲むだけでは、効果はほとんど実感できません。
育毛系のサプリは、効果が現れるまでに3ヶ月~6ヶ月必要なんです。
その期間中、色々な要因で、髪や頭皮に様々なダメージが、かかっちゃうよね。
本当にそのサプリの効果が出ているのか?判断できないケースもあるよね。
 

育毛サプリを飲むだけでは、効果はない

 
女性の薄毛の原因は、以下の3点です。

ホルモンバランスの乱れ

頭皮の血行不良

養不足

 
もし要因が栄養不足なら、サプリで改善する可能性は高いよね。
でも、女性の薄毛のほとんどは、ホルモンバランスの乱れ、頭皮の血行不良が影響しているので、育毛サプリだけでの効果は、実感できない。
実際に、複数のサプリをバランスを考えて飲んでも、効果があるのか?ハッキリしません。

育毛サプリを飲むだけで、効果が実感できない人は、サプリと併せて頭皮環境を改善してみよう。
髪の成長に必要な栄養を毛根まで運ぶのは血液です。

だから、頭皮の血行不良を改善する為に、頭皮マッサージや育毛剤などを併せるんです。
例えば、「育毛剤+育毛サプリメント」「育毛サプリメント+頭皮マッサージ+育毛剤」です。
自分に合った組み合わせで試してみて。

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